Wie viele Kalorien haben Pommes Frites?

Das hängt wirklich davon ab, wo Sie die Pommes kaufen und welche Portionsgröße Sie haben!

Wie viele Kalorien haben Pommes Frites?

• McDonald's kleine Pommes - 230 Kalorien
• McDonald's Pommes Frites - 330 Kalorien
• McDonald's große Pommes - 460 Kalorien
• Burger King Kleine Pommes - 194 Kalorien
• Burger King Pommes Frites - 291 Kalorien
• Burger King große Pommes - 369 Kalorien
• Burger King Super Pommes - 456 Kalorien

Pommes Frites sind in Maßen in Ordnung, aber stellen Sie sicher, dass Sie sie nicht zu oft essen! Der durchschnittliche Mann sollte etwa 2500 Kalorien pro Tag zu sich nehmen, und die durchschnittliche Frau sollte etwa 2000 Kalorien haben. Dies hängt jedoch von Größe, Gewicht, Stoffwechsel und Aktivitätsniveau ab.

Pommes Frites können oft ziemlich salzig sein und zu viel Natrium ist schlecht für Sie - ein weiterer Grund, sie nicht zu oft zu essen! Kartoffelspalten sind oft eine gesündere Alternative oder sogar im Ofen gebackene Pommes, die du tiefgekühlt im Supermarkt kaufen kannst.

Kommt drauf an welche Art von Pommes man bekommt und von welchem ​​Fastfood-Restaurant. Ich schätze zwischen 200-300 Kalorien. Aber wie gesagt, es ist von Restaurant zu Restaurant unterschiedlich.

Es hat viel und ich denke, du solltest sie nicht jedes Mal essen, wenn du sie willst, wie ich es tue. Ich esse jeden Tag Pommes Frites zu jeder Tageszeit und habe 10 Pfund zugenommen.