Laut
www.FreeCalorieReport.com enthält eine 47,9-Gramm-Portion M&Ms 240 Kalorien.
www.freecaloriereport.com
Ich würde eine Portion von 47,9 Gramm wiegen und dann zählen, wie viele M&Ms Sie für 47,9 Gramm bekommen. Teilen Sie dann 240 durch die Anzahl der M&Ms.
Ich hoffe, das hilft!