Fabian
Grundsätzlich gibt es zwei Arten von Trauben, kernlos und mit Kernen. Trauben sind eine ausgezeichnete Quelle für Mangan, Vitamin C, Vitamin B1, das Thiamin genannt wird, Kalium, Vitamin B6, das Pyridoxin genannt wird, und einige Kalorien. Darüber hinaus enthalten sie Flavonoide, die antioxidative Verbindungen sind. Eine Tasse oder 92 Gramm Trauben enthalten 0,66 mg Mangan, 3,68 mg Vitamin C, 0,08 mg Vitamin B1, 175,72 mg Kalium und 0,1 mg Vitamin B6