Viele
Menschen überspringen den grundlegenden kognitiven Prozess des Frühstücks, der eine großartige Möglichkeit ist, ihn umzudrehen.
Dann 0,5 Ansatz bis zum Morgen können sie fallen. Sie halten einen schnellen
Energieschub – eine Praline, Limonade oder ein Energy-Drink. Und so gibt es
ihnen einen Ruck, wenn auch nur vergänglich, zur Mittagszeit
sind sie schon wieder erschöpft und hungrig. So
einen Achterbahnmorgen braucht niemand , und außerdem ist es ein gewisses Dankeschön
an Essattacken und Gewichtszunahme. Es wird jedoch durch die Aufnahme der richtigen Lebensmittel vermieden. Diese Lebensmittel
versorgen Sie mit
einem sanften Energiefluss, der Ihnen den ganzen Tag über gut tut.
In diesem Text sind diese aufgelistet.
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