Hayden
Es gibt viele Lebensmittel, die den Stoffwechsel beschleunigen! Die meisten von ihnen sind Früchte wie Acai-Beere, afrikanische Mango, Himbeere! Abgesehen davon, dass Sie viel Protein essen, können Sie den Stoffwechsel ankurbeln, da Protein für den Aufbau Ihrer Muskeln erforderlich ist. Sie sollten also auch eiweißreiche Eier, Hühnchen, Joghurt, Milch, Thunfisch usw. essen. Fügen Sie einige davon in Ihre Ernährung ein und Sie werden bald einen Unterschied sehen!