Welche Lebensmittel bei Gicht zu vermeiden?

Gute Frage. Ich werde versuchen, spezifisch zu sein, damit Sie eine gute Vorstellung davon bekommen, was Sie vermeiden sollten. Zuallererst müssen wir den Grund für Gicht verstehen und warum wir bestimmte Nahrungsmittel meiden müssen. Gicht ist eine Erkrankung, bei der sich Harnsäurekristalle in den Gelenken ablagern und quälende Schmerzen und Schwellungen im betroffenen Bereich verursachen. Am häufigsten als "Padegra" bezeichnet, ist der Hallux (das große Zehengelenk) betroffen. Der Bereich wird heiß, rot, geschwollen und sehr schmerzhaft aufgrund der Kristalle, die sich wie Glas und scharfer Schmerzen anfühlen. Gicht betrifft jeden über 20 Jahre und die Inzidenzrate steigt mit dem Alter. Es ist die Unfähigkeit der Nieren, ein bestimmtes Protein namens "Purin" zu entsorgen und; als Ergebnis; wird zu Harnsäure. Purine sind die Proteine, die wir vermeiden müssen, daher ist eine purinarme Ernährung unser Ziel.Gicht war einst als "Krankheit des reichen Mannes" bekannt, weil Heinrich der Achte und andere Könige die einzigen Menschen waren, die reich genug waren, um purinreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen. Sie waren die Menschen, die an Gicht litten, und die Bauern bekamen sie nicht, also nannten sie alle "Die Krankheit des reichen Mannes".
Es gibt zwei Gründe für Gicht. Überproduktion von Harnsäure und Unterausscheidung von Harnsäure. Das Endergebnis ist mehr Harnsäure in Ihrem Blutkreislauf, die in das Gelenk gelangt und einen akuten Anfall verursacht. Die meisten Menschen (90 %) sind Unterausscheidungsorgane, was bedeutet, dass ihre Nieren die Harnsäure nicht schnell genug ausscheiden. Es gibt ein Enzym namens Xanthinoxidase, das die Purine abbaut und in Harnsäure umwandelt.
Zu den purinreichen Lebensmitteln gehören: Käse, Innereien (Leber, Niere, Gehirn, Chitlin, Magen, Milz usw.), rotes Fleisch, Wein und einige Hülsenfrüchte. Viele Menschen, sogar einige Ärzte, wissen nicht, dass Linsen einen akuten Gichtanfall verursachen, also halte dich von Linsensuppe fern. Ein typischer Gichtanfall tritt auf, wenn jemand zum Abendessen ausgeht, ein Steak und ein Glas Wein trinkt. Der Anfall tritt normalerweise morgens auf. Die Schmerzen sind so stark, dass es sogar wehtut, wenn die Bettdecke die betroffene Stelle berührt. Einige Gelenke, die betroffen sind, sind das erste MTP (das Gelenk hinter dem großen Zeh), der Knöchel, das Knie, das Handgelenk, die Finger und manchmal (in geringerem Maße) die Hüften und Ellbogen. Mischen Sie niemals Alkohol mit Fleisch, da dies fast immer zu einem Gichtanfall führt.
Es gibt sehr einfache Möglichkeiten, einen akuten Gichtanfall zu vermeiden, außer auf Ihre Ernährung zu achten. Es gibt ein Medikament namens "Allopurinal", das für Unterausscheidungsorgane verschrieben wird (denken Sie daran, die meisten Menschen mit Gicht sind Unterausscheidungsorgane). Täglich eingenommen, verhindert es einen Angriff und das Arzneimittel ist ziemlich sicher. Sobald ein Anfall auftritt, müssen Sie entweder Colchicin oder Indometahcin einnehmen. Die meisten Ärzte gehen mit ihrer Colchicin-Verordnung sehr konservativ vor und bestellen alle vier Stunden eine Tablette (0,6 mg). Ich denke, dass eine Tablette alle zwei Stunden, bis maximal 10 eingenommen wurden, ein besserer Weg ist, den Angriff zu heilen. Wenn der Patient Übelkeit, Erbrechen, Durchfall bekommt, muss er natürlich die Einnahme von Colichicin beenden. Eine Randnotiz: Aspirin, das in niedrigen Dosen eingenommen wird, verursacht manchmal einen akuten Gichtanfall. Aspiring in hohen Dosen eingenommen ist eine Behandlung von Gicht.Stelle dir das vor. Viel Glück und vermeiden Sie mehr als drei Anfälle pro Jahr, denn die Schäden am Gelenk führen zu Gichtarthritis. Dies ist schlimmer als die meisten anderen Arten von Arthritis.

Vermeiden Sie purinreiche Ernährung, Muscheln, Hering, Hefe, Alkohol (weil Harnsäure stört), Fleischextrakte, Leber, Lachs, Forelle, Truthahn, Wild, Hummer, Krabben.

Wenn Sie die oben genannte Diät vermeiden, ist es auch in Ordnung, aber wenn Sie sich mehr darum kümmern möchten, essen Sie keine Bohnen, Schweinefleisch, Maifische, Spinat, Schinken, Rogen, Kaninchen.

Annehmbare Diät für Gichtpatienten sind Fruchtsäfte, Tee, Schokolade, Süßigkeiten, Gemüse (außer oben erwähnt). Brot und Getreide, Vollkornprodukte, Eier, Milch und Nüsse.

Trinken Sie viel Wasser, um die Harnsäure auszuspülen.

Weitere Informationen >>> www.arthritis.co.za

Bei Gicht müssen Sie purinreiche Lebensmittel vermeiden. Allopurinal wurde erfolgreich zur Behandlung von Gicht verwendet, aber es gibt ein neueres Medikament, Uloric, das möglicherweise etwas besser ist.

Guten Tag, Gast, vielen

Dank für Ihre Frage.

Diese About.com- Seite enthält einige nützliche Links zum Thema Ernährung für Menschen mit Gichtproblemen. Traditionell wird Menschen mit Gicht geraten, purinreiche Lebensmittel zu meiden. Mein Vater hat Gicht und fand, dass das Essen von Kirschen half.

Grüße