Welche Auswirkungen hat es, wenn Sie nicht trainieren?

Wenn Sie nicht trainieren, kann Ihr Gewicht zunehmen, das zusätzliche Gewicht kann viel mehr Druck auf Ihre Knie ausüben usw. Dies kann zu Schmerzen führen, Sie sehen auch voller aus und Sie verlieren / fehlen Ihnen an Energie, wenn Ihre Muskeln es nicht sind verwendet die Tendenz, schwächer zu werden, zB Ihre Herzmuskulatur, Lunge... Einfache Laufübungen helfen, diese Muskeln zu stärken. von einem 11-jährigen Mädchen

Kein Sport, ist nicht gut!!!, Gewichtszunahme, Bluthochdruck, Energieverlust, mehr Druck auf Ihren Körper, um die täglichen Aufgaben zu erledigen, schneller außer Atem, fühlen sich ständig müde, Sie könnten fettleibig werden, wenn Sie nicht essen richtig sowie nicht trainieren, was zu koronaren Herzkrankheiten führen kann.

Gewichtszunahme, Müdigkeit, außer Atem, um nur einige zu nennen. Aber unter jedem Titel gibt es Unterkategorien. Eine Gewichtszunahme erhöht beispielsweise den Druck auf die Knie und/oder den Rücken, was Schmerzen verursachen kann. Sie müssen auch Bluthochdruck berücksichtigen.

Du wirst fett und du wirst stinken und nach Spucke riechen wie ein dicker Mensch und du wirst auch Athritis bekommen, und wenn du nicht willst, dass das passiert, lauf dich um den Block.