Ich bin 1,80 m groß und wiege 200 Pfund: Was ist mein BMI und wie berechne ich ihn?

Der BMI (Body Mass Index) ist das Gewicht einer Person, das anhand ihrer Körpergröße berechnet wird. Es kann verwendet werden, um zu bestimmen, ob eine Person über- oder untergewichtig ist und ob ihr Gewicht in einem gesunden Verhältnis zu ihrer Körpergröße steht. Die Berechnung ergibt sich aus dem Körpergewicht einer Person geteilt durch das Quadrat ihrer Körpergröße und lässt sich mit folgender Formel ausdrücken:

BMI = Gewicht (kg)
Körpergröße x Körpergröße (mxm)

Wenn Sie beispielsweise 1,80 m groß sind und 200 Pfund wiegen, wird Ihr BMI mit 27,1 berechnet. Umgekehrt, wenn Sie 5 Fuß 5 Zoll wären und 100 Pfund wiegen, wäre Ihr BMI 16,6, was Sie gemäß der Waage untergewichtig macht. Der Index am praktisch niedrigsten Wert liegt bei 15, was fast dem Hungerniveau entspricht, während 40 als gefährlich oder krankhaft fettleibig angesehen wird. Ein BMI von weniger als 18,5 gilt allgemein als Untergewicht, während ein BMI ab 25 als Übergewicht gilt. Viele Websites bieten auch ein Berechnungsprogramm zur Berechnung Ihres BMI an.

Okay. Nun, ich bin 6 Fuß 200 Pfund schwer. Ich bin ein Student im zweiten Jahr in der High School und spiele Fußball. Wir üben das ganze Jahr. Ich kann 3 Meilen geradeaus laufen, ohne anzuhalten, und ich trainiere 4 Mal pro Woche. Ich habe ein Sixpack und bin sehr muskulös. Und laut meinem BMI bin ich übergewichtig. Ich denke, der BMI ist ein sehr schlechtes Gewicht, um zu beurteilen, wie dick Sie sind.

BMI steht für Body-Mass-Index. Es ist im Grunde das Maß für das Gewicht der Person nach der Körpergröße der Person. Grundsätzlich wurde der BMI entwickelt, um einfach das Fett oder die Schlankheit einer Person in Bezug auf ihr Gewicht und ihre Größe zu messen.

Die einfachste Formel zur Berechnung des BMI lautet

BMI = Masse (in Kilogramm) / (Größe * Körpergröße) in Meter.

Wenn Sie nun 1,80 m groß sind, müssen Sie Ihre Körpergröße von Fuß in Meter umrechnen, um Ihren BMI zu berechnen. Außerdem müssen Sie Ihr Gewicht von Pfund in Kilogramm umrechnen.

Wie wir wissen,

1 Fuß = 0,3048 Meter
Also
6 Fuß = 0,3048/1*6 = 1,8288 Meter Um

nun Ihr Gewicht von Pfund in Kilogramm umzurechnen.

1 Pfund = 0,45359 Kilogramm
Also
200 Pfund = 0,45359/1*200 = 90,718 Kilogramm

Berechnen Sie jetzt einfach Ihren BMI nach der oben angegebenen Formel

BMI = 90,718 / (1,8288*1,8288)
BMI = 90,718 / 3,34450944
BMI = 27,1244

Das ist Ihr BMI . Einige allgemeine Regeln zum BMI sind, dass Ihr Gewicht entsprechend Ihrer Körpergröße normal ist, wenn es zwischen 18,5 und 25 liegt. Wenn der BMI kleiner als 18,5 ist, ist die Person untergewichtig, und wenn er größer als 25 und kleiner als 29,9 ist, ist die Person übergewichtig und jeder Wert größer als 29,9 weist auf Fettleibigkeit hin.

Der BMI ist eine schreckliche Methode, um zu beurteilen, ob eine Person übergewichtig ist oder nicht ...
Einfach weil der BMI-Index nur das Gewicht misst ...
Aber das Gewicht für Fett und Muskelgewicht kann nicht unterschieden werden ...
So viele sehr muskulöse Menschen sind nach ihrem
BMI "übergewichtig" ....

Was sehr falsch ist.... Diese Methode, jemanden zu messen,
ist also nicht mehr sehr beliebt, weil es bessere Möglichkeiten gibt, zu messen, ob
jemand tatsächlich "fett" ist "

Ihre Größe von 6 Fuß ist ziemlich atemberaubend, aber Sie sind übergewichtig. Das Idealgewicht mit 6 Fuß beträgt 140 bis 183 lbs.

Wenn Sie den BMI selbst berechnen möchten, verwenden Sie dieses Verhältnis von Taille zu Körpergröße , um effektivere Ergebnisse zu erzielen.