Was sind proteinreiches Gemüse und Obst?

Proteine ​​sind ein wichtiger Nährstoff in unserem täglichen Leben. Es dient vielen Zwecken und ist sehr wichtig für die allgemeine Gesundheit des Menschen.

Im Folgenden sind die proteinreichen Gemüse und Früchte:

- Bohnen
- Körner
- Nüsse
- Samen
- Sojabohnen
- Quinoa (ein Getreide)
- Spinat
- Sonnenblumenkerne
- Tofu
- Linsen
- Pintobohnen
- Schwarzaugenbohnen
- Erbsen
- Brokkoli
- Avocado
- Rote Beete
- Kohl
- Karotten
- Blumenkohl
- Sellerie
- Mais
- Gurke
- Löwenzahn
- Endivie
- Knoblauch
- Salat
- Pilze
- Okra
- Pfeffer
- Oliven
- Zwiebeln
- Petersilie
- Kartoffeln
- Kürbis
- Radieschen
- Kürbis
- Wassermelone