Was sind die verschiedenen Vitamine und was tun sie?

Vitamine A: Sie haben gesunde Augen, essen beispielsweise mehr Karotten
B: Gutes und gesundes Nervensystem
D: Starke und gesunde Knochen. Z.B. Milch trinken

Vitamine sind Nährstoffe, die der menschliche Körper benötigt, um ihn aktiv zu halten. Die Vitamine stärken Körper und Geist. Vitamine sind Stoffe, die in gesunden Lebensmitteln wie Gemüse, Getreide und Obst enthalten sind. Die tägliche Einnahme von Vitaminen ist sehr wichtig, sonst wird der Körper schwach. Durch den Verzehr von Vitaminen werden wir im Leben schärfer und intelligenter. Sie können Vitaminpillen oder -tabletten auch kostenlos in Ihrer örtlichen Apotheke finden. Ein Glas Milch soll viele Vitamine enthalten und ist ein unverzichtbares Frühstücksmaterial. Das tägliche Frühstück enthält viele Vitamine, die dem Körper sehr gut tun. Vitamine helfen auch bei der Reinigung des Körpers, indem sie alle Giftstoffe entfernen.