Was sind die Symptome von Kaliummangel oder Mangel?

Muskelschwäche, Kribbeln, Atembeschwerden, unregelmäßiger Herzschlag, häufiges Wasserlassen und Mundtrockenheit, Muskelkrämpfe. Dies ist gefährlich und kann Ihr Herz oder Ihre Atmung stoppen, wenn es zu niedrig wird. Kartoffeln mit Schale haben 4x so viel Kalium wie Bananen.

Die Anzeichen eines Kaliummangels sind normalerweise gering und manchmal vage. Es ist nicht ungewöhnlich, mehr als 1 Anzeichen für Nieren, Muskeln, Nerven, Herz und Magen-Darm-Region zu haben. Einige der Anzeichen, die Sie finden könnten, sind Schwäche oder Schläfrigkeit, Krämpfe. Dieser Krampf ist manchmal so stark, dass es unmöglich ist, Arme oder Beine zu bewegen. Andere Symptome sind Übelkeit, Juckreiz, Depression, Ohnmacht aufgrund von niedrigem Blutdruck, Verstopfung und unregelmäßiger Herzschlag.

Mein Kalium war eine 3,3, könnte das das Kribbeln verursachen und Teile meines Körpers kalt werden manchmal einige Muskelkrämpfe. Kann ein B12-Mangel und ein niedriger Kaliumspiegel diese Symptome auch verursachen?

Kalium ist ein wichtiger Bestandteil unseres Körpers. Es wird bei Herzschlag und Muskelkontraktionen benötigt. Seine normalen Werte sind 3,5 bis 5. Unter 3,5 liegt ein Kaliummangel vor, der als Hypokalämie bezeichnet wird. Die Einnahme von Diuretika, Erbrechen und Durchfall sowie eine eingeschränkte Nierenfunktion können zu Kaliummangel führen. Essen Sie Bananen.