Was ist eine gute Methode oder Übung, um meine Brüste zu straffen?

Ich bin 24 Jahre alt und meine Brüste hängen herunter Ich habe ein Kind, wie kann ich sie straffen, ohne operiert zu werden?

Ich denke immer an diesen einen Film, in dem die Mädchen sagen, ich muss ich muss ich muss meine Büste vergrößern lol... Wo du deine Hände zusammenlegst, als würdest du direkt vor deiner Brust klatschen und sie zusammenpressen, wie du bist Wenn Sie versuchen, etwas zwischen Ihren Händen zu drücken, sollten Sie spüren, wie sich Ihre Brustmuskulatur anspannt. Das und Liegestütze ist alles, was ich weiß ... Ich hoffe, ich konnte etwas helfen.