Was ist die durchschnittliche Hochsprunghöhe für einen 12-Jährigen?

Wenn Sie gerade erst angefangen haben, würden viele sagen, dass Sie nur etwa 1,2 Meter erreichen sollten. Wenn Sie etwas mehr geübt haben, können Sie wahrscheinlich eine Höhe von etwa 1,3 Metern erreichen. Es hängt alles von Ihren natürlichen Fähigkeiten und der Menge ab, die Sie üben. Wenn Sie wirklich in den Sport einsteigen und genug üben, werden Sie in der Lage sein, die Sprungweite weiter zu erhöhen und letztendlich in dieser Sportart erfahrener und talentierter zu werden.

Es gibt einige Ideen, die Sie tun können, um Ihr Spiel zu verbessern. Während des Sprungs können Sie Ihren Rücken krümmen, damit Ihr Bauch zum Himmel zeigt. Punktieren Sie ihn, während Sie in der Luft sind und über die Stange springen. Verwenden Sie dann die Bauchmuskeln und wölben Sie Ihren Rücken und rollen Sie sich dann schnell wieder auf. Durch die Perfektionierung dieser Bewegung können Sie sicherstellen, dass Sie sich nicht verletzen, über die Stange gehen, ohne sie zu berühren und danach richtig landen.

Basketball zu spielen kann dabei helfen. Basketballspieler müssen in Winkeln laufen, die eine gute Auflegetechnik ermöglichen. Dieselbe Lauf- und Sprungbewegung wird beim Hochsprung verwendet. Sie müssen dies üben, damit Sie Ihre Füße richtig positionieren können, damit Ihre Knöchel Sie so effektiv wie möglich vom Boden abheben können.

Auch die Verwendung von Schwebebalken im Fitnessstudio wird Ihnen helfen. Auf diese Weise können Sie Ihren eigenen Schwerpunkt finden, was bedeutet, dass Sie wissen, wo Sie Ihre ganze Energie konzentrieren müssen, um über den Strahl zu gelangen. Die Technik ermöglicht es Ihnen, Ihr Spiel zu verbessern, aber auch Verletzungen während des Prozesses zu vermeiden. Sie müssen den Hochsprung üben, bevor Sie an Wettkämpfen teilnehmen. Nach nur wenigen Übungen werden Sie sehen, was verbessert werden muss und wenn Sie dies geschafft haben, werden Sie in Wettbewerben erfolgreich sein.

Als ich letztes Jahr in England 12 war, war ich mit 1,55 Metern der sechstbeste des Landes, aber ein durchschnittlicher Sprung für einen 12-Jährigen ist rund 1,30 Meter im Wettkampf, aber wenn Sie gerade erst angefangen haben, würde ich sagen 1,20 Meter

Es ist ungefähr 4 Fuß 2 Zoll, aber ich halte den Rekord für unsere Mittelschule, außer einem 8. Klasse (ich bin ein 7. Klasse) hatte der 8.

Mit 12 Jahren konnte ich 1,37 Meter springen und war damit Sechster im Staat von 1 Million Menschen. Dies gilt als ziemlich gut. Mit 13 Jahren und nach Beendigung des Trainings konnte ich wieder 1,45 springen, ziemlich gut.

Aus meiner Erfahrung kann eine Mädchenklasse PE im Hochsprung im Durchschnitt nur 1,10-1,15 springen

Keine Erfahrung mit Jungs sorry

Hoffe das hat geholfen

Als ich 11 war, sprang ich 1,25 m und brach den Rekord an meiner Schule. Jetzt bin ich dreizehn und springe um die 1,40m

Ungefähr 4 6 Ich bin 4 8 gesprungen, als ich zwölf war, aber im Zustand war der Siegersprung 4 10 jetzt, da ich 13 bin, bin ich 5 4 gesprungen

An meiner Schule liegt der Rekord bei 4 Fuß 10 Zoll, aber ich denke, eine wirklich gute Größe ist 4 Fuß und mehr oder 3 Fuß 10 Zoll.

Ich springe 5' 3" und ich bin 5' 7" 8. Klasse. In meiner Schule geht Barry Sanders Junior und er springt 6' 2" und in meiner Klasse ist der Rekord 5' 9".... Aber ich gehe auf eine 3A Privatschule.