Was ist der Zweck von Yoga?

Koki stellt und beantwortet Fragen, um für sein Yoga-System zur Gewichtsreduktion zu werben.

Unabhängig davon, wofür es im Westen verwendet wird, bedeutet Yoga eigentlich Jochen oder Vereinigung und ist eine Form der Meditation, bei der Körper- und Atemübungen verwendet werden, mit dem Ziel der Befreiung.

Der ursprüngliche Zweck von Yoga sind spirituelle Entwicklungspraktiken, um Körper und Geist zu trainieren, sich selbst zu beobachten und sich ihrer eigenen Natur bewusst zu werden. Der Zweck von Yoga besteht darin, Unterscheidungsvermögen, Bewusstsein, Selbstregulation und ein höheres Bewusstsein im Individuum zu kultivieren.

• Bleibt fit und gesund
• Um geistig wach zu werden
• Selbstdisziplin, um ein Ziel zu erreichen
• Kontrolle über Geist und Körper
• Bedeutet sich selbst zu entdecken

Das Obige könnte ein Teil des Zwecks von Yoga sein.

Kann den Artikel lesen, um mehr über Yoga zu erfahren : www.medinfi.com/blog/yoga-introduction-types-benefits/