Warum kehrt die Herzfrequenz kurz nach Beendigung des Trainings auf das Ruheniveau zurück?

Während des Trainings steigt der Sauerstoffbedarf von Herz und Körper, da die Stoffwechselaktivitäten gesteigert werden und mehr Kohlendioxid produziert wird. Um Herz und andere Körperteile schnell mit Sauerstoff zu versorgen und Kohlendioxid schnell loszuwerden, erhöht sich die Herzfrequenz während des Trainings. Herz und Körperteile benötigen nach dem Training Sauerstoff in normalen Mengen und auch Kohlendioxid wird aufgrund reduzierter Stoffwechselaktivitäten in geringerer Menge produziert, die Herzfrequenz normalisiert sich.