Wann ist die beste Zeit, um grünen Tee zu trinken?

Grüner Tee enthält Koffein, daher ist es am besten, ihn nicht zu kurz vor dem Schlafengehen zu konsumieren, aber ansonsten ist jeder Zeitpunkt großartig für grünen Tee. Der Koffeingehalt von grünem Tee kann sehr ziemlich groß sein.

Meine persönliche Erfahrung ist, dass ich etwa 7 Stunden vor dem Zubettgehen stark koffeinhaltige Grüntees meide, und etwa 4 Stunden vor dem Zubettgehen weniger koffeinhaltige Grüntees.

Zu jeder Tageszeit! Jedes Mal, wenn Sie sich normalerweise für einen Kaffee oder (schwarzen) Tee hinsetzen, trinken
Sie stattdessen einen grünen Tee :) Viel Spaß!