Wie viel Koffein ist im Tee enthalten?

Der Koffeingehalt von Tee hängt sowohl davon ab, welche Art von Tee Sie zubereiten, als auch davon, wie Sie den Tee aufbrühen/zubereiten. Der Koffeingehalt variiert stark von einem Tee zum nächsten. Es variiert im Allgemeinen von 15 mg bis 75 mg pro 8-Unzen-Tasse, wobei typische Tees etwa 40 mg betragen, aber es kann niedriger oder höher sein, wenn Sie es stärker aufbrühen. Dies ist viel weniger als eine Tasse Kaffee, die in der Regel 80-135 mg in einer gleich großen Tasse enthält.

Die Verwendung von mehr Teeblättern und längeres Einweichen führt zu mehr Koffein.

Es ist nicht möglich, über grünen Tee, weißen Tee, schwarzen Tee oder eine breite Klasse von Tees mit mehr oder weniger Koffein zu verallgemeinern . Zum Beispiel ist es ein Mythos, dass weißer Tee den niedrigsten Koffeingehalt hat. Das ist nicht wahr. Weißer Tee kann, wie jede Art von Tee, einen niedrigen, hohen oder mittleren Koffeingehalt aufweisen. Aromatisierte Tees können weniger Koffein enthalten, wenn die Teepflanze mit anderen Zutaten gemischt wird, die Platz beanspruchen und Geschmack verleihen, aber kein Koffein enthalten.

Der Koffeingehalt des losen Tees hängt hauptsächlich davon ab, welcher Teil der Pflanze verwendet wird. Die Spitzen oder Blattknospen enthalten das meiste Koffein und die reifen Blätter und Stängel am wenigsten, also "tippy" Tees (wie Yunnan Gold oder Tippy Assam, die in einigen Irish Breakfast-Mischungen verwendet werden) und Tees, die ausschließlich aus Knospen hergestellt werden (wie Silver Needle) weißer Tee) haben den höchsten Koffeingehalt. Tees, die aus großen, reifen Blättern (wie Lapsang Souchong oder weißer Tee von Shou Mei) oder aus Stängeln (Kukicha) hergestellt werden, haben in der Regel den niedrigsten Koffeingehalt.

Auf dieser Seite über Koffein im Tee können Sie mehr darüber lesen, warum dies der Fall ist und über bestimmte Sorten mit hohem oder niedrigem Koffeingehalt.

Tee ist nach Wasser eines der beliebtesten Getränke der Welt. Es gibt eigentlich vier Teesorten: Grüner Tee, Schwarzer Tee, Weißer Tee und Oolong-Tee. Der Koffeingehalt im Tee beträgt im Allgemeinen etwa 3 Prozent, das sind 40 mg in jeder zubereiteten Tasse Tee.
Tee ist auch eine natürliche Koffeinquelle und enthält keine Mengen an Proteinen oder Kohlenhydraten.
Der Tee, der in Teebeuteln gefunden wird, ist alles gemischt. Tatsächlich werden die meisten anderen Tees, die im gesamten Vereinigten Königreich verkauft werden, gemischt.
Tee ist auch eines der beliebtesten Getränke auf einer Nachmittagsparty; einige Kulturen beinhalten auch Teezeremonien (zum Beispiel die berühmte koreanische Teezeremonie).

Tee ist wie Kaffee eine weitere häufige Quelle für Koffein. Tatsächlich hat Tee mehr Koffein als Kaffee, aber da wir mehr Wasser in einem Tee verwenden, ist es nicht so stark ... und hat nicht die gleiche Wirkung auf unseren Körper.
Ich bevorzuge eigentlich englischen Tee zum Frühstück.

Hier ist eine sehr nützliche Tabelle zum Koffeingehalt:
coffeetea.about.com

Und hier alles, was Sie über Koffein wissen müssen:
en.wikipedia.org

Hallo, hier ist Ihre Antwort,Schwarzer Tee (8 oz) hat 45 mg KoffeinGrüner Tee (8 oz) hat 20 mg Koffein und Weißer Tee (8 oz) hat 15 mg Koffein