Emile
Die Lebensmittel selbst verursachen keine Nebenwirkungen (es sei denn, Sie sind allergisch darauf). Wenn Sie jedoch aufgrund der Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, zu viel Vitamin K in den Körper bekommen, gibt es einige Nebenwirkungen, die Sie beachten sollten.
Das Hauptproblem, das Sie finden könnten, ist, dass Vitamin K eine direkte Wirkung auf gerinnungshemmende Medikamente haben kann. Grundsätzlich werden diese Arten von Medikamenten verwendet, um das Blut zu verdünnen, aber Vitamin K kann die Wirkungsweise der Medikamente beeinflussen. Wenn Sie Veränderungen an Ihren Medikamenten bemerken, ist es wichtig, dass Sie mit einem Arzt sprechen. Sie werden in der Lage sein, Ihnen kleine Ernährungsumstellungen zu geben, und das sollte wirklich helfen. Insgesamt verursacht Vitamin K nicht wirklich viele Nebenwirkungen und es ist sowieso schwer, es zu überdosieren. Sie sollten also idealerweise keine Nebenwirkungen von Vitamin-K-Lebensmitteln haben, aber wenn Sie denken, dass sie Ihnen ein Problem bereiten könnten, versuchen Sie, sie zu reduzieren und sehen Sie, ob das hilft.