Kann eine Person überleben, ohne Brot oder Kohlenhydrate zu essen? Ich esse Früchte. Ist das genug, weil ich in letzter Zeit keine Kohlenhydrate und nur Fleisch, Gemüse und Obst gegessen habe, bin ich zweimal ohnmächtig geworden.

Ich glaube nicht, dass es eine gute Idee ist, nur eine Obstsorte zu nehmen. Ihr Körper braucht eine ausgewogene Ernährung, die Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett, Vitamine, Mineralsalze und Ballaststoffe im richtigen Verhältnis enthält. Sie sollten die folgende Website besuchen, um gute Informationen zur Einnahme einer solchen Diät zu erhalten. Ausgewogene Ernährung

Wenn Sie sich nicht danach sehnen, sollte es in Ordnung sein, solange Sie nicht untergewichtig sind. Ich sehne mich zu sehr nach Brot, es ist wie eine süße Sache. Du Glückspilz. Aber natürliche Kohlenhydrate sind für den Körper sehr wichtig. Essen Sie also weiterhin Ihr Obst. Aber von einer Obstdiät zu leben ist nicht gut, Grünzeug und eine ausgewogene Ernährung sind sehr wichtig.

Obst enthält Kohlenhydrate. Iss jeden Tag Spinatsalate mit Gemüse und Fleisch. Sie können Brot essen, aber Sie müssen es selbst backen oder den höchsten Dollar bezahlen. Ich selbst bin allergisch gegen Gluten, Milchprodukte und alles Künstliche. Ich backe mein eigenes Brot und Snacks. Um kein Brot zu essen, braucht es nur Willenskraft. Sie brauchen diesen ganzen Diät-Mist nicht, keine einzige Diät ist zu 100% genau. Holen Sie sich mehrere Informationen aus Diätplänen wie

Irgendwie, aber wenn du dir meine Ernährungspyramide anschaust, hat sie einen Abschnitt für deine Kohlenhydrate und deine Brote sind im Weizenbereich