Kommt auf die Nahrungsergänzungsmittel an und woher sie kommen. Gehen Sie am besten zuerst zu Ihrem Arzt, um zu sehen, ob Sie wirklich etwas brauchen oder nicht. Dann kaufen Sie nur hochwertige bekannte Marken. Ich nehme ein paar und ich kaufe nur das Beste, was ich kann. Sie sind nur dann schädlich, wenn Sie sie wirklich nicht brauchen oder in unbekannten Online-Shops kaufen. Suchen Sie zuerst Ihren Arzt auf!
Ich persönlich glaube, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht schlecht für die Gesundheit sind, sie können gut sein, wenn sie verantwortungsbewusst verwendet werden. Wie bei jedem Medikament ist eine Überdosierung in der Regel nicht so gut...
In der Regel werden sie zur Verbesserung der Gesundheit erstellt und MÜSSEN richtig eingenommen werden. Eine Überdosierung ist definitiv gesundheitsschädlich. Es gibt eine Skala von Produkten von guter und schlechter Qualität. Die billigen Lebensmittelgeschäfte sind eine Geldverschwendung im Vergleich zu höherwertigen Produkten, die seriöse Geschäfte zur Verbesserung der Gesundheit anbieten würden.
Ihre Frage muss genauer sein, was für Nahrungsergänzungsmittel, aber insgesamt sind sie nicht schlecht für Sie, wenn Sie es nicht übertreiben. alles kann schädlich sein, wenn Sie es missbrauchen (sogar zu viel Wasser trinken)
Es hängt von der Ergänzung ab, wie viel und ob sie die Medikamente, die Sie einnehmen, beeinträchtigen kann. Ich nehme nur etwas für meine Allergien, und zwar nach Bedarf. Als mein Blutbild einen Vitamin-D-Mangel zeigte, schlug mein Arzt vor, dass ich ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollte.
Mein Vater hat eine Herzkrankheit und nimmt Warfarin. Er kann CoQ10 nicht einnehmen, da dies die Wirksamkeit verringern kann. Er kann auch keine Cranberry-Ergänzungen einnehmen oder Cranberry-Saft trinken, da dies die Wirkung verstärken kann. Beides kann tödlich sein.
Und was diese Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme angeht? Mein Mann hat zwei verschiedene ausprobiert. Er landete beide Male im Krankenhaus, weil sie einen Herzinfarkt vermuteten. Einige der Zutaten sind das 5-fache der empfohlenen Tagesdosis. Zum Glück gab es keinen Herzinfarkt, aber er musste immer noch 2-3 Tage stillen, bis es aus seinem System gespült wurde und sie überprüften, ob keine bleibenden Schäden entstanden.
Wenn Nahrungsergänzungsmittel schlecht für die Gesundheit wären, würden sie verboten werden. Aber in der Tat benutzen viele Leute sie immer noch jeden Tag. Der Punkt ist, wie Sie sie verwenden.
Als jemand, der auf Nahrungsergänzungsmittel für wichtige Nährstoffe angewiesen ist, die eine pflanzliche Ernährung einfach nicht geben kann, unterstütze ich sie voll und ganz. ABER: Es ist immer ein Muss, einen Arzt zu konsultieren, um zu sehen, was für Ihren Körper hilfreich sein könnte und wovon Sie profitieren könnten. Nahrungsergänzungsmittel werden normalerweise nicht von der FDA geprüft, daher könnten die Behauptungen, die das Unternehmen auf die Flasche schlägt, völlig falsch oder übertrieben sein (Ergänzungen zur Gewichtsabnahme sind ein gutes Beispiel dafür).
Nun, es hängt von der Aufnahmemenge und der Ernährung ab, die Sie den ganzen Tag über befolgen. Wenn Sie Bodybuilding betreiben, ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln notwendig. Stellen Sie jedoch auch sicher, dass Sie eine gute Ernährung und körperliche Aktivität haben, um dies zu unterstützen. An der richtigen Stelle betrachten die Leute Amul Lassi meistens als Proteinergänzung. Auch der Preis für das Amul Lassi Tetrapack ist im Vergleich zu den Ergänzungen geringer und es ist auch sicher. Weitere Informationen zu Lassi Find
Ich denke, Nahrungsergänzungsmittel können schädlich sein, daher ist es besser, zuerst einen Arzt zu fragen. Außerdem können Sie sich online über sie informieren. Persönlich benutze ich Canadian Pharmacy zu diesem Zweck. Vielleicht ist diese Quelle für jemand anderen hilfreich.
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