Ist Kaliummangel gefährlich oder nicht?

Kalium ist ein wichtiger Mineralstoff unseres Körpers und Kaliummangel im Körper kann eine Reihe von Körperfunktionen verfälschen. Es ist sehr wichtig für die glatte Muskulatur und die Zellfunktion, die Muskelkontraktionen und die Muskelbindung. Es hilft auch bei der Herz-Kreislauf-Funktion und der Nervenübertragung. Kalium spielt eine wichtige Rolle bei der glatten Muskel- und Zellfunktion und der Umwandlung von Glukose in Glykogen. Wie Sie sehen können, ist es auch mit Muskelbewegungen verbunden, daher kann sein Mangel Schmerzen in den Körpermuskeln verursachen. Außerdem reguliert es den Körperdruck und spielt eine bedeutende Rolle bei der Nährstoffübertragung.

Zu den häufigsten Symptomen eines Kaliummangels gehören Müdigkeit, Hautprobleme, Verstopfung, vorübergehender Gedächtnisverlust, Probleme mit dem Pickel und viele andere. Um Ihren Körper gesund zu halten, ist daher eine ausreichende Kaliumzufuhr sehr wichtig.