Ist Joghurt ein Kohlenhydrat?

Joghurt ist kein Kohlenhydrat für sich, obwohl es Kohlenhydrate enthält. Kohlenhydrate sind normalerweise zusammen mit anderen Stoffen in Lebensmitteln enthalten. Ein Stoff, der nur Kohlehydrate ist, ist Zucker. Zucker ist Saccharose, ein Kohlenhydrat aus Fruktose und Glukose.

Abgesehen davon enthalten Lebensmittel auch andere Nährstoffe. Joghurt enthält neben Kohlenhydraten auch Eiweiß, etwas Fett und einige Mineralstoffe.
Das vollständige Nährwertprofil für Joghurt (fettarm) ist unten angegeben, wobei eine Portionsgröße von einer Tasse (245 g) angenommen wird.
Gesamtkohlenhydrate: 19 g (in Form von Zucker)
Protein:
14
g Cholesterin: 5 mg Natrium: 189 mg
Kalorien: 137

Joghurt liefert außerdem Kalzium, Eisen und etwas Vitamin C.

Nein. Es handelt sich um ein Nahrungsmittel mit einem hohen Proteingehalt. Joghurt kann als Hausmittel gegen analen Juckreiz verwendet werden .