Ich habe einen Ausschlag vom Gewichtheben, können Sie mir helfen?

Es gibt verschiedene Gründe, warum Sie beim Gewichtheben einen Ausschlag bekommen könnten, und ich werde sie im Folgenden einzeln skizzieren.

Kontaktdermatitis

Kontaktdermatitis tritt auf, wenn Ihre Haut mit einer anderen Substanz nicht gut reagiert. Dies kann Metalle in Hanteln und Hantelbänken umfassen. 

Hautausschläge von Kontaktdermatitis sind wahrscheinlich rot und juckend und können von selbst verschwinden, wenn Sie nicht wieder mit dem Reizstoff in Kontakt kommen. Wenn Sie glauben, an einer Kontaktdermatitis zu leiden, sollten Sie ärztlichen Rat einholen, da dies zu anderen Komplikationen führen kann. 

Feuchtigkeitsausschläge

Schlechte Belüftung in Fitnessstudios ist eine häufige Ursache für Hautausschläge beim Heben von Gewichten. Bei fehlender Luftzirkulation kann sich der Körper nur schwer durch Schweiß abkühlen, was zu Hautausschlägen und anderen Hauterkrankungen führen kann. Versuchen Sie sicherzustellen, dass Sie beim Heben von freien Gewichten und anderen Übungen kühl genug sind.

Zellulitis

Eine andere ernstere Hauterkrankung, die nach dem Heben von Gewichten auftreten kann, ist die Cullulitis. Dieses Risiko besteht, wenn Sie eine Schnittwunde oder Wunde haben, die sich während des Trainings mit Bakterien infiziert. Cellulitis führt zu Ausschlag, Schmerzen und kann oft zu Schwellungen führen. Auch hier sollten Sie ärztlichen Rat einholen, wenn Sie glauben, Cellulitis zu haben. 

Hier ist ein ziemlich interessantes Video, das die Erfahrungen dieser jungen Dame mit Kontaktdermatitis dokumentiert. Vielleicht teilen Sie einige der Symptome?