Ich esse 600 Kalorien pro Tag; Ich habe Angst und weiß nicht was ich tun soll?

Das musst du mindestens verdoppeln! Es kann zu Essstörungen führen, und wenn Sie ein Teenager oder sogar ein Kind sind, befinden Sie sich mitten im Wachstum und nicht die richtige Menge an Kalorien kann Ihr Wachstum stoppen. Ich weiß nicht, warum Sie nur 600 Kalorien zu sich nehmen, denn wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie abnehmen müssen, gibt es Bewegung. Ich hoffe das hat geholfen! Haben Sie keine Angst zu essen!

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Kalorienaufnahme außerhalb Ihrer Kontrolle liegt, suchen Sie bitte Hilfe. Es gibt viele Menschen, mit denen Sie sprechen können – Eltern, Ärzte, Lehrer usw. 

Bitte tun Sie das Beste für sich und bleiben Sie gesund!