Hat grüner Tee gesundheitliche Vorteile?

Grüner Tee hat viele gesundheitliche Vorteile. Allein in Japan wird das Teeblatt wegen seines Vitamin-C-Gehalts mit Semmelbröseln zum Braten von Fisch vermischt. Es wird aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften auch als Reinigungsspray verwendet. Sie verwenden es so ähnlich wie wir Amerikaner Orange verwenden. Aber vielleicht folgt der wichtigste gesundheitliche Nutzen.

Grüner Tee ist eines von vielen Antioxidantien, die sich hervorragend zur Neutralisierung freier Radikale eignen. Freie Radikale sind instabile Moleküle (mit denen ein Elektron fehlt), die in Ihrem Körper herumlaufen und Elektronen aus Ihren gesunden Zellwänden reißen. Dies macht sie wiederum zu freien Radikalen. Die Kette wird fortgesetzt, bis der Körper sie stoppt, was wichtig ist, da Ernährungswissenschaftler glauben, dass dies eine Ursache für Krebs ist. Wenn der Körper eine beschädigte Zelle reproduziert, kann sie bösartig werden (dh unkontrollierbares Wachstum). Antioxidantien helfen dem Körper, dies zu stoppen, indem sie diesen freien Radikalen fehlende Elektronen zur Verfügung stellen und diese Kette stoppen. Japaner sind jedoch daran gewöhnt, JEDEN TAG grünen Tee zu trinken, um diesen gesundheitlichen Nutzen zu erhalten.

Unter anderem glauben die Vorfahren, dass der Duft von grünem Tee Sie entspannt. Aus diesem Grund gibt es viele Grüntee-Düfte usw.

Grüner Tee wird von den Chinesen seit Jahrhunderten als Gesundheitsgetränk verwendet und es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass er tatsächlich einige ernsthafte gesundheitliche Vorteile haben kann.

Mehrere Studien haben gezeigt, dass in grünem Tee Antioxidantien enthalten sind. Das Journal of the National Cancer Institute veröffentlichte die Ergebnisse einer epidemiologischen Studie, die zeigt, dass das Trinken von grünem Tee das Risiko für Speiseröhrenkrebs bei chinesischen Männern und Frauen um fast 60 Prozent reduziert. Eine andere Studie kam zu dem Schluss, dass eine Verbindung in grünem Tee das Wachstum von Krebszellen hemmt.

Für die Auswirkungen auf den Blutdruck gibt es weniger schlüssige Beweise, aber es gibt Hinweise darauf, dass das Trinken von 5 bis 10 Tassen grünen Tees pro Tag den Bluthochdruck senkt.

Was ist also in grünem Tee, das diese Effekte erklären könnte? Es kann sich um eine Chemikalie namens EGCG handeln, die ein starkes Antioxidans ist. Grüne Teeblätter werden gedämpft, wodurch verhindert wird, dass die EGCG-Verbindung oxidiert wird, was diesen Tee viel reicher an EGCG macht als andere Teesorten.

Ich würde grünem Tee nicht raten, weil mein Arzt mir klar gesagt hat, dass diese Kräuter, wie grüner Tee, nicht von der FDA zugelassen sind, also wissen wir nicht, was wir trinken. Wenn ich grünen Tee trinke, lässt es mein Herz höher schlagen, daher nur ein kleiner Rat von mir, als meinem Arzt.

Das Trinken von grünem Tee reduziert das Risiko für Speiseröhrenkrebs. Es tötet auch Krebszellen ab, senkt den Cholesterinspiegel und verhindert die Blutgerinnung, die die Hauptursache für Herzinfarkte und Schlaganfälle ist.

Wie der frühere Blog sagte, versuchen Sie den entkoffeinierten grünen Tee.