У меня сыпь от тяжелой атлетики, вы можете помочь?

Есть несколько разных причин, по которым у вас может появиться сыпь при поднятии тяжестей, и я расскажу о них по отдельности ниже.

Контактный дерматит

Контактный дерматит возникает, когда ваша кожа плохо реагирует с другим веществом. Это могут быть металлы в пределах свободных весов и скамейки с весами. 

Сыпь от контактного дерматита может быть красной и зудящей и может исчезнуть сама по себе, если вы больше не соприкоснетесь с раздражителем. Если вы подозреваете, что у вас контактный дерматит, обратитесь за медицинской помощью, так как он может привести к другим осложнениям. 

Сыпь от влажности

Плохая вентиляция в спортзалах - частая причина высыпаний при поднятии тяжестей. Из-за отсутствия надлежащего воздушного потока организму трудно охладиться через потоотделение, что может привести к сыпи и другим кожным заболеваниям. Поднимая свободные веса и выполняя другие упражнения, постарайтесь достаточно остыть.

Целлюлит

Еще одно более серьезное заболевание кожи, которое может возникнуть после подъема тяжестей, - это каллюлит. Вы рискуете получить это, если у вас есть порез или рана, зараженная бактериями во время тренировки. Целлюлит вызывает сыпь, боль и часто может вызвать отек. Опять же, вам следует обратиться за медицинской помощью, если вы считаете, что у вас целлюлит. 

Вот довольно интересное видео, в котором рассказывается об опыте этой молодой женщины с контактным дерматитом. Может быть, поделитесь некоторыми симптомами?