ИМТ на самом деле всего лишь ориентир и не очень точен. Как вы сказали, человек с низким ИМТ может иметь высокий процент жира в организме, а человек с высоким ИМТ может иметь массу мышц. Вы не менее здоровы, если у вас больше мышц. ИМТ не следует полагаться. Он просто показывает «статистический показатель веса человека, измеренный в соответствии с ростом» (согласно Википедии). Если ИМТ человека высокий, но у него низкий уровень жира в организме и он здоров, то ИМТ не указывает на ожирение или любые проблемы со здоровьем. Есть много других факторов, которые также имеют значение, например, размер костного каркаса. Очевидно, что человек с маленькими костями будет меньше весить и может иметь низкий ИМТ, но все равно будет иметь высокий процент жира в организме. Это действительно не очень точный способ определения чего-либо. Этот калькулятор ИМТ для женщин помогает мгновенно рассчитать индекс массы тела.
Это хороший подход, когда вы должны заботиться о своем здоровье. Вы должны использовать ИМТ, с помощью которого вы можете получить наиболее эффективные результаты относительно массы тела, жировых отложений и соотношения талии к росту.
Вы можете использовать калькулятор ИМТ , чтобы мгновенно рассчитать индекс массы тела, несмотря на соотношение талии к росту.