Каковы недостатки обработанных продуктов?

Обработанные продукты содержат большое количество соли, консервантов и трансжиров. Все они вредны для нашего рациона в том количестве, в котором они присутствуют в обработанных пищевых продуктах. Кроме того, многие обработанные пищевые продукты теряют свои питательные качества во время обработки.

Существует ряд преимуществ и недостатков обработанной пищи, преимущество некоторые переработанные продукты питания, например , сухие завтраки были витамины и минералы добавлены для дополнительного питания для снижения уровня холестерина в организме ,
а также недостаток перерабатывается пища является содержит меньшее питательная за счет снижения их питательной ценности и добавление химикатов и красителей, которые могут вызвать рак или ожирение.

Обработанные продукты содержат меньше пищевых волокон, больше соли, сахара и жира и меньше питательных веществ, так как питательные вещества иногда теряются во время обработки.