Есть ли еда, которая может помочь остановить неприятный запах изо рта?

Есть несколько продуктов, которые очень хороши для борьбы с неприятным запахом изо рта, и к ним относятся:

• травы
• йогурт
• хрустящие овощи и фрукты
• продукты с высоким содержанием витамина С

4 продукта, улучшающие ваше дыхание
Нет ничего хуже, чем прийти на встречу / свидание / занятие по зумбе с дыханием, которое пахнет кислыми заплесневелыми яйцами, маринованными в рассоле для сельди.

Если вы не хотите отталкивать людей своим неприятным запахом изо рта, есть несколько продуктов, которые помогут избавиться от запаха:

• Травы - хорошо известны своими ароматическими свойствами, но пережевывание кориандра, петрушки, мяты или эвкалипта также может помочь в борьбе с неприятным запахом изо рта. Если вам не нравится жевать листья (они могут легко застрять между зубами), вы можете попробовать приготовить из них чай.

• Йогурт. Пробиотический йогурт, кажется, сейчас в моде, и он также может помочь при неприятном запахе изо рта. «Активные ингредиенты» йогурта могут убить бактерии во рту и помочь уменьшить количество неприятного запаха сероводорода, циркулирующего вокруг ротовой полости.

• Хрустящие овощи / фрукты - богаты клетчаткой, которая помогает поддерживать здоровый уровень слюны во рту (уменьшает неприятный запах). Клетчатка также помогает расщеплять жиры и белки, которые могут застрять между зубами (грубо).

• Витамин C -  Бактерии ненавидят витамин C, поэтому употребление фруктов с высоким содержанием этого витамина предотвратит их появление. Витамин С также помогает защитить десны от гингивита (заболевания десен).

Да, есть много вещей, которые вы можете добавить в свой ежедневный рацион, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта , но перед этим вам нужно выработать хорошие привычки гигиены полости рта.

• Пей много воды.
• Используйте лимонный сок с водой.
• В этом отношении также полезны масло чайного дерева и масло перечной мяты.

Помимо воды, лучше всего употреблять фрукты, обогащенные витамином С, поскольку они борются с неприятным запахом изо рта и повышают эффективность иммунной системы, что, в свою очередь, останавливает рост бактерий в полости рта.

Кроме того, хочу вам сказать, что одной из причин неприятного запаха изо рта является сухость во рту.
Поэтому перед сном очень важно почистить зубы щеткой и зубной нитью. Кроме того, также помогают жевательные резинки без сахара.

Попробуйте съесть веточку свежей мяты, но вам также необходимо обратиться к врачу.
Может происходить что-то еще, с чем он может вам помочь.