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J'ai 16 ans, je pèse environ 240 livres... Je veux perdre environ 60 livres en 7 semaines, je fais du jogging 3 heures par jour 6 jours par semaine et je ne mange pas autant, puis-je le faire ou est-ce trop dangereux ?
Combien de fois les adolescents doivent-ils faire de l'exercice par semaine ?
Est-il sécuritaire pour mon enfant de 9 ans de soulever des poids pour construire le haut de son corps pour le baseball ?
Où acheter des stéroïdes en ligne ? Je veux rendre mon corps en forme et intelligent. Je recherche une entreprise de stéroïdes en ligne où je peux acheter des stéroïdes. Il y a beaucoup d'entreprises disponibles en ligne, c'est pourquoi je suis très confus quant à savoir quelle entreprise est la meilleure pour acheter s
Lors de la musculation, faut-il privilégier les répétitions maximales ou le poids maximal ?
Quels conseils dois-je suivre lors de la préparation d'un marathon, et y a-t-il des suggestions courantes qui ne sont en fait qu'une perte de temps ?
Si je ne peux pas marcher après l'entraînement, qu'est-ce que cela signifie ?
Est-ce que faire des squats au poids du corps tous les soirs avant de se coucher fera vraiment quelque chose ?
Est-ce que quelqu'un connaît de très bonnes séances d'entraînement pour les abdominaux inférieurs ??
Les levées de jambes amincissent-elles vos cuisses ?
Quelle est la meilleure configuration pour une salle de gym à domicile?
Comment puis-je m'assurer de ne pas grossir le ventre?
Comment prendre du poids ? Dois-je faire de l'exercice et y a-t-il un entraînement spécifique pour prendre du poids ?
Est-ce que faire plus d'une demi-heure d'entraînement cardiovasculaire pour réduire la graisse est efficace ? Pourquoi ou pourquoi pas?
"Peu importe combien vous travaillez dur pour un entraînement, ce qui compte le plus, c'est la façon dont vous faites l'entraînement." Combien d'entre vous sont d'accord avec cette affirmation ? Dans l'attente de vos précieuses idées et suggestions