Le manque de temps est le plus grand obstacle auquel sont principalement confrontés les consommateurs lorsqu'ils essaient d'avoir une alimentation saine.
Les gens sont occupés de nos jours, ils n'ont pas le temps de cuisiner à la maison, n'ont pas le temps d'aller au marché et d'acheter des produits frais au lieu de les acheter en ligne ou de les commander dans les restaurants.
Même, je suis dans la même catégorie. Mais, l'un d'un ami nutritionniste m'a suggéré que chaque fois que vous vous sentez en train de manger de la nourriture, ajoutez au moins un verre de lait. Selon lui, nutritionniste, un lait est un aliment complet, il est plein de nutrition.
Donc, j'ajoute toujours un petit paquet de lait Amul taaza après un repas si ce n'est pas de la maison.