Quels aliments riches en potassium ?

Il existe de nombreux aliments riches en potassium comme les abricots ; Artichauts; Avocats; Bananes, betteraves, figues, kiwis, poires, oranges, pommes de terre, yaourt nature etc.

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Aliments riches en potassium

La plupart des fruits sont riches en potassium. Pour augmenter votre apport en potassium, certains fruits que vous pouvez manger incluent les bananes, les abricots, les avocats, les kiwis et les oranges. En plus de cela, les épinards, les pruneaux, les pommes de terre, le jus d'orange et le lait sont également riches en potassium.