Excellente question ! Ma famille a des antécédents de polyarthrite rhumatoïde.
L'inflammation fait partie de la réponse immunitaire du corps; sans elle, nous ne pouvons pas guérir. Mais quand c'est hors de contrôle, cela peut endommager le corps. De plus, on pense qu'il joue un rôle dans l'obésité, les maladies cardiaques et le cancer.
Les aliments riches en sucre et en graisses saturées peuvent provoquer une inflammation. Ils provoquent une hyperactivité du système immunitaire.
Légumes verts foncés, saumon, tomates... Ce sont tous excellents. Voici un lien de Harvard qui peut vous aider. :)
http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/foods-that-fight-inflammation
Rien de mieux que le ghee de vache pour réduire l'inflammation. Si vous souffrez d'une inflammation élevée, ajoutez simplement 1 cuillère de vache dans vos 3 repas. Vous verrez les avantages dans 4-5 jours. C'est le meilleur remède naturel à bas prix. Le prix de 500 ml de Ghee est inférieur à celui de vos médicaments moins efficaces