Hayden
Il existe de nombreux aliments qui accélèrent le métabolisme ! La plupart d'entre eux sont des fruits comme la baie d'açai, la mangue africaine, la framboise ! De plus, manger beaucoup de protéines peut vous aider à stimuler votre métabolisme, car les protéines sont nécessaires pour développer vos muscles. Vous devriez donc aussi manger des œufs, du poulet, du yaourt, du lait, du thon, etc. qui sont riches en protéines. Ajoutez-en quelques-uns à votre alimentation et vous verrez une différence très bientôt !