Quel est le but des glucides?

Les glucides vous aident à obtenir de l'énergie pour continuer toute la journée et ne vous sentirez pas fatigué

La fonction de base des glucides est de nous fournir de l'énergie. Les glucides sous forme fibreuse aident également à maintenir notre tractus intestinal en bonne santé et en bon état de fonctionnement.

Je pense que c'est principalement pour nous donner de l'énergie même si les graisses nous fournissent le double de l'énergie apportée par les protéines et les glucides. Nous mangeons des glucides pour l'énergie !