Kristoffer
Les protéines sont un nutriment important dans notre vie quotidienne. Il sert à plusieurs fins et est très important pour la santé globale des êtres humains.
Voici les légumes et fruits riches en protéines :
- haricots
- céréales
- noix
- graines
- soja
- quinoa (une céréale)
- épinards
- graines de tournesol
- tofu
- lentilles
- haricots pinto
- haricots
aux yeux noirs
- pois
- brocoli
- avocat
- betterave
- Chou
- Carottes
- Chou
- fleur
- Céleri
- Maïs
- Concombre
- Pissenlit
- Endive
- Ail
- Laitue
- Champignons
- Gombo
- Poivre
- Olives
- Oignons
- Persil
- Pommes de terre
- Citrouille
- Radis
- Courge
- Pastèque