Les aliments à faible teneur en glucides sont l'une des meilleures méthodes pour perdre du poids et se protéger de diverses maladies. La meilleure chose à propos de ce régime est que vous pouvez avoir beaucoup de variété. Voici votre liste d'aliments à faible teneur en glucides :
Bœuf (toutes sortes)
Porc (toutes sortes)
Volaille (toutes sortes)
Gibier
(toutes sortes)
Poissons (toutes sortes)
Crustacés (tous sauf imitation de
chair de crabe)
Charcuterie (surveillez les étiquettes - sans nitrate est préférable)
Chou-fleur
Haricots
verts
Artichauts
Épinards
Asperges
Jicama
Brocoli
Courge
jaune
Fromage cottage
courgette
Tous les fromages à pâte dure et molle
Pour une liste détaillée et complète, visitez
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