Les glucides sont une partie importante de l'alimentation de tout le monde et ils fournissent le glucose requis par le corps. Cependant, ils peuvent également être responsables de la prise de poids et c'est pourquoi il faut faire attention aux glucides consommés si on est conscient du poids et de la nourriture. Il existe de nombreux aliments différents qui contiennent des glucides et chacun a des quantités différentes qui peuvent être bonnes ou mauvaises. Il peut y avoir des glucides élevés, intermédiaires ou faibles dans les aliments. Il s'agit d'une
liste d'aliments et des glucides que chacun contient.