Jamal
Oui, les tomates contiennent de la vitamine C; en fait, elles sont une très bonne source de vitamine C. Une tomate de taille moyenne contient environ 23 mg de vitamine C. Elle ne contient pas beaucoup d'autres nutriments. Cela fait des tomates une très bonne source de vitamine C. Les calories contenues dans les tomates sont extrêmement faibles, elles sont donc également bonnes pour les personnes qui veulent manger quelque chose qui contient de la vitamine C mais qui ne veulent pas prendre de poids. La vitamine C aide à l'absorption du fer et aide également à maintenir les os et les artères.