Les suppléments comme les vitamines et les protéines sont sans danger lorsqu'ils sont utilisés correctement. Trop de protéines peut cependant affecter votre fonction rénale. La meilleure chose à faire est de consulter votre médecin, peut-être d'obtenir un travail de laboratoire de base, puis de procéder à la musculation sous ses soins afin qu'il puisse surveiller vos progrès et voir si vous avez des changements dans votre travail de laboratoire.
Sans aucun doute, nous pouvons perdre du poids simplement en mangeant bien et en faisant de l'exercice. Mais pour vraiment maximiser votre potentiel de croissance, les suppléments sont indispensables. Cela dépend des marques, qui sont bonnes pour la santé. Je vous recommande vivement les blancs d'œufs 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, comme le meilleur complément à construire sans inclure de graisse supplémentaire dans l'alimentation. Il s'agit d'un produit pasteurisé de haute qualité, sans salmonelle ni cholestérol. Si vous avez des doutes sur son utilisation, la meilleure chose à faire est de consulter le médecin.
Cela dépend des marques, si elles font vraiment ce qu'elles ont dit, c'est bon pour la santé, car nous avons toujours besoin d'un peu de nutrition pour construire ou ajouter à notre corps. Il y en a beaucoup, nous ne pouvons pas tous les avoir dans la nourriture dans notre vie quotidienne, alors vérifiez-les attentivement avant de les avoir.
Consultez un diététicien. La plupart des centres de fitness emploient de telles personnes, vous n'aurez donc aucun problème à en trouver une. Et évitez les mauvaises choses à tout prix. Il y a des substances qui peuvent vraiment vous pomper vite, mais après tout va en enfer.
En bref - oui, les suppléments sont excellents et sûrs, mais vous devriez consulter un professionnel pour préparer un programme.
Si vous savez comment les prendre et n'utilisez que les meilleurs, tout ira bien. Je voudrais vous recommander d'essayer ces suppléments sur https://discnts.com/category/supplements. Vous pouvez les commander sur iHerb avec des remises intéressantes qui vous aideront à économiser de l'argent et à en essayer d'autres. J'espère vous avoir été utile ici ;)