Émile
Les aliments eux-mêmes ne vous donneront aucun effet secondaire (à moins bien sûr que vous y soyez allergique). Cependant, si vous absorbez trop de vitamine K dans le corps à cause des aliments que vous mangez, il y a quelques effets secondaires dont vous devez être conscient.
Le principal problème que vous pourriez trouver est que la vitamine K peut avoir un effet direct sur les médicaments anticoagulants. Fondamentalement, ces types de médicaments sont utilisés pour fluidifier le sang, mais la vitamine K peut affecter la façon dont les médicaments agissent. Si vous remarquez des changements dans votre médication, il est important de vous assurer d'en parler à un médecin. Ils pourront vous apporter de petits changements alimentaires et cela devrait vraiment vous aider. Dans l'ensemble, la vitamine K ne provoque pas vraiment trop d'effets secondaires et il est vraiment difficile de faire une overdose de toute façon. Donc, idéalement, vous ne devriez ressentir aucun effet secondaire des aliments contenant de la vitamine K, mais si vous pensez qu'ils peuvent vous causer un problème, essayez de les réduire et voyez si cela vous aide.