Anne
Le yaourt n'est pas un glucide en soi, bien qu'il contienne des glucides. Les glucides sont généralement présents dans les aliments avec d'autres matériaux. Un matériau qui n'est qu'un glucide est le sucre. Le sucre est du saccharose, un glucide composé de fructose et de glucose.
En dehors de cela, les aliments contiennent également d'autres nutriments. Avec les glucides, le yaourt contient également des protéines, des matières grasses et des minéraux.
Le profil nutritionnel complet du yogourt (faible en gras) est présenté ci-dessous, en supposant une portion d'une tasse (245 g).
Glucides totaux : 19g (sous forme de sucres)
Protéines : 14g
Cholestérol : 5mg
Sodium : 189mg
Calories : 137 Le
yaourt apporte également du calcium, du fer et un peu de vitamine C.
Freddy
Non. C'est un type d'aliment qui contient une teneur élevée en protéines. Le yaourt peut être utilisé comme remède maison contre les démangeaisons anales .