Shayna
De nombreuses femmes disent avoir eu des symptômes de ménopause considérablement réduits lorsqu'elles mangent des produits à base de soja comme le tofu, ou prennent des suppléments nutritionnels contenant du soja. Les recherches médicales les plus récentes indiquent que le soja peut réduire ou éliminer les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, l'insomnie, l'irritabilité de l'humeur et l'anxiété - tous ces symptômes sont des symptômes de la ménopause.
Un supplément de soja combiné à de la racine d'actée à grappes noires semble aider de nombreuses femmes qui présentent des symptômes de ménopause gênants. Le soja ne contient pas d'hormones réelles; mais il contient une substance qui agit beaucoup comme un œstrogène végétal.
Les femmes ménopausées d'aujourd'hui sont très conscientes du débat médical sur l'hormonothérapie substitutive ; le fait-il ou n'augmente-il pas le risque pour une femme de développer un cancer du sein ? Étant donné que les chercheurs n'arrivent pas à se décider sur cette question, de nombreuses femmes préfèrent utiliser du soja et de la racine d'actée à grappes noires plutôt que des médicaments de thérapie de remplacement d'œstrogènes. C'est une question que vous devriez discuter avec votre médecin ou votre gynécologue.
Prendre du soja et de l'actée à grappes noires ne vous fera pas de mal; seulement l'utiliser dira si cela vous aide. Voyez ce que votre médecin a à dire.