La ménopause vous a-t-elle fait sentir que vous deveniez folle ? L'anxiété et la dépression disparaîtront-elles un jour.

Oh mon Dieu, quand j'ai lu ta question, j'ai failli pleurer parce que je ressens EXACT la même chose !!! Je suis paranoïaque à l'idée de quitter ma maison aussi souvent que pour le travail et les courses, car j'ai toujours l'impression que quelque chose de grave va arriver. J'ai l'impression que je vais avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral et pour aggraver les choses, les symptômes physiques que je commence à avoir me font croire que c'est en train de se produire ! La tension artérielle n'a jamais, jamais été anormale, maintenant elle commence à monter ! Je suis un gâchis absolu! Mon anxiété peut devenir si forte un jour que je vais littéralement trembler ! Sachez qu'il y en a d'autres ici qui vivent la même chose et que vous n'êtes pas seul. Je ne sais pas si cela passera, mais je l'espère certainement car il est si difficile de vivre de cette façon.

Ce cauchemar vient de commencer le 4 juillet 2010 lorsque j'ai eu ma première bouffée de chaleur que j'ai pensé être un arrêt cardiaque tellement elle était forte. J'ai déjà un trouble anxieux pour lequel je prends du xanax. J'ai failli m'évanouir de peur pendant cette bouffée de chaleur qui m'a donné l'impression d'avoir été renversée par un train. J'ai commencé à pleurer et à crier pour mon mari. Je pensais que j'allais mourir. Mes crises de panique sont sous contrôle depuis des années grâce à mes médicaments que j'utilise avec parcimonie. C'est un tout nouveau jeu de balle, des bouffées de chaleur, des crises d'anxiété et de panique, des étourdissements, des nausées, l'impression de marcher sur un bateau ou sur une jetée ou une balade sur la lune. 

C'est totalement nul.

Tout d'abord, vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin. Il/elle voudra peut-être vous mettre sur une hormone douce pour aider à ces sentiments d'anxiété. Vous pouvez également souffrir de dépression légère. Faites une liste de tous vos symptômes et parlez-en immédiatement à votre médecin. Et, parfois, un groupe de soutien aide parce que vous en trouvez d'autres avec des problèmes similaires. Bonne chance.