Mike
Le potassium est un minéral important de notre corps et un faible taux de potassium dans le corps peut fausser un certain nombre de fonctions corporelles. Il est très vital pour le bon fonctionnement musculaire et cellulaire, les contractions musculaires et la liaison musculaire. Il aide également au fonctionnement cardiovasculaire, à la transmission nerveuse. Le potassium joue un rôle important dans le bon fonctionnement musculaire et cellulaire et la conversion du glucose en glycogène. Comme vous pouvez le voir, il est également lié au mouvement musculaire. Par conséquent, sa carence peut provoquer des douleurs dans les muscles du corps. Il régule également la pression corporelle et joue un rôle important dans le transfert des nutriments.
Les symptômes courants d'un faible taux de potassium comprennent la fatigue, les problèmes de peau, la constipation, la perte de mémoire temporaire, les problèmes d'acmé et bien d'autres. Par conséquent, pour garder votre corps en bonne santé, un apport approprié en potassium est très important.