Je suis mince, j'ai des courbes... mais j'ai un gros cul... que dois-je faire ? Cela gâche tout..Parlez-moi de quelques exercices qui aideront à réduire cette graisse en 2 semaines

Je suis désolé de vous le dire, mais 2 semaines ne suffisent pas pour faire une différence significative. Pour travailler les squats tonifiants [flexions profondes des genoux] Poussées vers l'avant [fente en avant d'une jambe par rapport à l'autre] Bons points de départ. Marchez plus, beaucoup plus. Vélo et montée d'escalier. Mais n'oubliez pas que si vous cherchez à perdre plus de 2 livres par semaine, vous cherchez simplement à le récupérer tout de suite. Entraînement & régime & temps. C'est ce qu'il faut.