J'ai un problème. J'ai utilisé Be Plump, les joues potelées et le teint clair. Mais récemment, j'ai perdu du poids et je suis devenu mince. Est-ce qu'il y a un exercice où je peux juste prendre du poids sur mes joues et non sur d'autres parties ?

Non, il n'y a pas d'exercice pour ajouter de la graisse sur vos joues (la graisse est la description médicale de cette graisse qui définit notre visage). Votre corps distribue les graisses proportionnellement, en fonction de votre constitution génétique et de votre prédisposition. Certaines personnes en gagnent naturellement dans des zones spécifiques du corps ; les femmes ont généralement tendance à ajouter de la graisse aux hanches, aux cuisses et aux fesses. À court d'interventions esthétiques ou de reprise de poids, vos joues resteront proportionnées.

En ce qui concerne l'amélioration de votre teint, une alimentation équilibrée, avec beaucoup de fruits et de légumes, ainsi qu'une activité physique régulière aideront à fournir les nutriments et la circulation dont votre peau a besoin pour être en bonne santé. Évitez la caféine, le tabac, l'alcool et les autres drogues, et limitez votre consommation de sucre raffiné et d'aliments transformés/glucides simples. Zuhail a également fait un bon point sur le fait de faire de son mieux pour limiter ou gérer le stress dans votre vie, car les hormones du stress peuvent affecter la santé en général.

Le bonheur est la clé d'un corps sain. Vous pourriez être stressé et cela a causé la perte de poids ou vous travaillez trop dur pour ne pas suivre votre régime correctement. Adoptez un régime alimentaire équilibré et faites des exercices légers pour rester en forme et en bonne santé.