J'ai du sang de type O+, quels aliments dois-je supprimer pour perdre du poids ?

Un groupe sanguin, également appelé groupe sanguin, est une classification du sang basée sur la présence ou l'absence de substances antigéniques héréditaires à la surface des globules rouges (GR). Ces antigènes peuvent être des protéines, des glucides, des glycoprotéines ou des glycolipides, selon le système de groupe sanguin. Certains de ces antigènes sont également présents à la surface d'autres types de cellules de divers tissus. Plusieurs de ces antigènes de surface des globules rouges peuvent provenir d'un allèle ou de gènes très étroitement liés et former collectivement un système de groupes sanguins. Les groupes sanguins sont hérités et représentent les contributions des deux parents. Au total, 30 systèmes de groupes sanguins humains sont désormais reconnus par l'International Society of Blood Transfusion (ISBT).

Le régime du groupe sanguin n'est qu'une théorie et manque de preuves scientifiques. Selon cette théorie, les peuples du groupe sanguin O sont des chasseurs et des carnivores. Une seule goutte de sang contient une composition biochimique aussi unique que votre empreinte digitale. Votre groupe sanguin est une clé pour percer les secrets de votre individualité biochimique. Les aliments et les suppléments contiennent des lectines qui interagissent avec vos cellules en fonction de votre groupe sanguin. Cela explique pourquoi certains nutriments bénéfiques pour un groupe sanguin peuvent être nocifs pour les cellules d'un autre. Le type O aurait été le premier groupe sanguin, le prototype ancestral du type O était un prédateur agressif. Les aspects du profil de type O restent supposés essentiels dans toutes les sociétés, même à ce jour. Le leadership, l'extraversion, l'énergie et la concentration sont quelques-uns de leurs meilleurs traits supposés.Les types O sont censés être puissants et productifs, cependant, la réponse d'un type O stressé peut être une réaction de colère, d'hyperactivité et d'impulsivité. L'idée supposée est que lorsque le câblage de type O est croisé, en raison d'une mauvaise alimentation, d'un manque d'exercice, de comportements malsains ou de niveaux de stress élevés, les types O sont plus vulnérables aux effets métaboliques négatifs, notamment la résistance à l'insuline, une activité thyroïdienne lente et gain de poids.

Le régime du groupe sanguin n'est que théorique et manque de preuves scientifiques. Selon cette théorie, les peuples du groupe sanguin O sont des chasseurs et des carnivores. Ainsi, vous pouvez augmenter votre apport en protéines en mangeant du poisson et des légumes marins, de la volaille élevée, de la viande rouge etc. Parmi les légumes, vous pouvez manger du brocoli et des épinards.
Vous devriez réduire votre consommation de blé, de maïs, de haricots rouges, de haricots blancs, de moutarde verte, de chou-fleur et de chou.
Mais pour perdre du poids dont vous avez besoin programme d'exercice aérobie intense
ainsi que le calendrier alimentaire suivant
Petit - déjeuner: une tranche de pain avec de la confiture (faible teneur en sucre)
Déjeuner: rôti de boeuf, 3-4 onces seulement dîner: artichauts cuits à la vapeur    

Vous pouvez également prendre des galettes de riz et des carottes comme des serpents.