Est-ce qu'avoir une carence en vitamine D vous rend fatigué et n'est plus actif ?

La vitamine D joue un rôle très important dans le corps humain. Sa carence peut être due à une exposition insuffisante au soleil et à un apport insuffisant. Les problèmes de foie et de reins peuvent entraver l'absorption de la vitamine D dans le corps. Les symptômes d'une carence en vitamine D sont des douleurs osseuses, des fractures fréquentes, des déformations osseuses, etc. Ainsi, se sentir fatigué n'est pas directement lié à une carence en vitamine D. La fatigue est une condition qui peut être due à des milliers de raisons. À mon avis, vous devriez consulter votre problème avec un médecin et non avec un médecin généraliste.

Oui, cela peut vous fatiguer. Je viens de voir mon doc car j'ai des migraines. Je leur ai dit que j'étais vraiment fatigué tout le temps. Ils ont vérifié ma vitamine d et c'était à 19 ans. Ils ont dit que cela pourrait être la raison pour laquelle je suis si fatigué, puisque tous mes autres tests sont revenus normaux. Je commence à prendre le supplément de vitamine d maintenant. On verra si ça marche !