Combien de glucides y a-t-il dans le rhum et le rhum brun ?

Le rhum a zéro glucides. Même les plus sombres. C'est un peu étrange qu'un alcool à base de canne à sucre contienne 0 glucides, mais selon Bacardi, c'est vrai. Je bois du rhum et un régime depuis un certain temps et j'ai commencé comme vous, en essayant de réduire la quantité de glucides.

Ne vous méprenez pas cependant. Même si le rhum ne contient pas de glucides, il se transforme toujours en sucres dans le corps, comme le fait tout alcool. Donc, si vous essayez de perdre du poids, cela ne fonctionnera pas aussi bien que vous pourriez le penser. Mais c'est bien meilleur que la bière et la plupart des autres boissons qui existent.